Про «мудрые» советы психологов и тренеров.

Тему про «мудрые и добрые советы» поднял в первой части статьи (ее можно прочесть тут), а сегодня про советы, выдаваемые психологами, тренерами, коучами, гуру и иными властителями дум и сердец.

Зайдешь, например, в Контакт, откроешь ленту, а там их словно половцев у стен Киева — тьма тьмущая. И все ведь мудрые такие, красивые, добрые — заслушаться можно.

А давайте временно отключим режим «очарована, заколдована» и посмотрим на эти советы со стороны — холодно и трезво?

Сразу скажу, что под «советом» в данной статье подразумевается не конкретная рекомендация, выданная в рамках индивидуальной работы после изучения ситуации конкретного человека, а общие советы, выдаваемые в статьях, видео, на семинарах и тренингах, в книгах и на живых выступлениях, обращенные при этом«ко всем».

«Советы Командора».

Такие советы любят давать мужчины, хотя порой грешат ими и женщины.

— не нравится в браке? Разводись!
— еще работаешь на дядю? Уходи и открывай свое дело!
— уже за 30, а все еще не замужем? Срочно ищи мужчину!
— ты обязан реализовать весь свой потенциал!
— прочел пару книг по мотивации и бизнесу? Становись бизнес-тренером и учи других!

Строго. Коротко. Авторитетно. По делу.
А еще в большинстве случаев бесполезно, а порой и откровенно вредно.

«Советы Командора» круто и эффектно звучат со стороны, но настолько категоричны и обобщены, что шансов учесть индивидуальную ситуацию нет никаких. Когда такой совет дает подруга, или родственница, то это еще полдела, а вот когда они исходят от авторитетной фигуры (например, тренера или психолога), то критичное мышление может не сработать. А если этого самого мышления почти и нет совсем, то получатель совета может ринуться его выполнять.

Получится ли из этого что-то путное? Скорее нет, чем да.

«Совет Командора» обычно показывает одну единственную дорогу, дает всего один вариант решения. Манипулятивный вариант такого совета показывает две дороги, одна из которых ужасна, плохо пахнет, и вдоль нее «мертвые с косами стоят, и тишинааа», а вторая светлая и правильная во всех смыслах, а пахнет там, как в туалете римского аэропорта Фьюмичино — дезодорантом.

«Будешь дальше влачить жалкое существование в офисе, или откроешь свое дело и будешь работать с ноутбуком и коктейлем на пляже?» — знакомо, да?

На таких советах и установках часто построены продающие и мотивационные тексты, их используют проповедники и гуру, продавцы и рекламщики.

Чем меньше у получателя таких советов веры в свои силы, опоры на собственное мнение, самодостаточности и осознания собственных возможностей и желаний, чем больше он инфантилен, тем чаще он будет сам искать таких «Командоров» и буквально ловить каждое их слово, следуя всем этим советам.

Когда что-то пойдет не так (а что-то обязательно пойдет не так), виноват чаще всего будет «Командор» — хотя, если тот подстраховался и сделал правильные встройки в сознание слушателей, то всю вину они возьмут на себя.

Если сказать одной фразой, «Советы Командора» больше всего нужны людям в состоянии «ребенок-сирота в поисках доброго и мудрого Родителя, который направит на путь истинный». Им не нужны долгие и сложные объяснения, им надо показать рукой и дать строгим голосом авторитетный совет-инструкцию «как жить», ну они и побежали.

Эффект «советов Командора» обычно увеличивается, если это широко известный человек, миллионер, или звезда. За подобными советами люди с удовольствием ездят, например, на тренинги Тони Роббинса, где заплатив несколько тысяч долларов, они могут постичь великие истины вроде «ешьте овощи и ставьте цели».

Для наивного и незамутненного критическим мышлением сознания «человека-ребенка» такой совет может казаться потрясающим откровением, хотя при вскрытии может выясниться, что то же самое совершенно бесплатно с 10 лет ему талдычила родная мама. Но как может великий Тони сравниться с мамой? Никаких ведь шансов, правда?)

Что дает выдача таких советов самим психологам и коучам?

Эффект крутизны и грелку для эго.

«Я умный, знающий человек, который знает, как и куда жить людям, я светоч в мире невежества и темноты» — явно или неявно думает эксперт.
Часто при этом он искренне убежден в действенности этих советов, например, потому, что сам так делает.

Мой пример.
Когда я начинал вести тренинги, одной из первых и самых любимых тем было «нахождение любимого дела». В тот момент я был искренне убежден в том, что «работать на дядю — чистое зло», и «каждый человек просто обязан найти своей любимое дело, уйти с работы и основать свой собственный проект».
Потребовалось несколько лет, чтобы до меня начало доходить, что для большинства людей бизнес или фриланс несут в разы больше опасностей, чем бонусов, что высокий уровень стресса сожрет их там почти мгновенно, и что (самое страшное!) им может быть откровенно хорошо на наемной работе.

После этого осознания я перестал выдавать подобные «советы Командора». Спасибо, отпустило.

Но многих моих коллег не отпустило до сих пор. Расстаться с такой крутой грелкой для эго очень непросто, знаете ли.

«Аминь-советы».

Больше женская территория, хотя мужчины, особенно, эзотеричного склада, тоже отлично с этим справляются.

Если к данному совету вы можете добавить «аминь», и он будет там как дома, то это был «аминь-совет».

Их очень любят выдавать обычные люди (не тренеры и не гуру), но об этом я уже писал в первой части статьи, повторяться не буду.

Но когда «аминь-советы» выдают авторитетные люди, опасность для получателей возрастает в разы.

— смените свои ожидания на благодарность, и ваш мир мгновенно изменится
— возлюбите ближних как самих себя, и будет вам счастье
— нужно просто любить, и все будет хорошо
— важно научиться принимать людей такими, какие они есть
— если с вами произошло что-то плохое, спросите себя «как я привлек(ла) это в свою жизнь?»
— позитивнее смотрите на мир, и он улыбнется вам

«Александр, да вы чего? Это же мудрость веков!» — скажет мне возмущенный адепт какого-нибудь великого учения или гуру. И будет прав….отчасти.

Проблема с «аминь-советами» не в том, что они все ужасны, а в том, что в их первоначальном варианте использовать их в жизни невозможно. Необходимы толкования и практические инструкции.

Давайте на примере.
Услышали вы советы «нужно любить людей, как самих себя» и «важно принимать людей такими, какие они есть» и решили последовать им — классные же советы, правда?

Вышли утром за продуктами — хлеба в «Пятерочке» купить, а на кассе вам нахамили. В вашей голове всплывает совет про «принимать как есть». Вы изображаете на лице улыбку, пытаясь убедить себя в том, что «человек просто устал, да и сидеть на кассе весь день непросто». Тихий голосок внутри может подсказывать вам, что «вообще это не ваша проблема, что человек устал, персонал не должен хамить покупателям», но вы еще выше воздеваете хоругвь с «советом Командора», и противный голосок затихает.

Правда, тут же загорается второй совет — про «любить как самих себя», и вы понимаете, что такое поведение ему противоречит, вы слишком любите себя, чтобы позволять с собой так обращаться. Но ваше возмущение по поводу хамства кассира будет противоречить первой заповеди. В общем, вы зависаете, молча выходите из магазина и идете домой, обуреваемые противоречивыми чувствами, недовольные и с незакрытым гештальтом. Сорвете ли вы потом эту злость на ком-то другом, запьете алкоголем, или просто проглотите — не суть важно. Но пользы от следования этим «аминь-советам» вы не получили никакой, это факт.

А что мешает выдающим «аминь-советы» сразу толковать их?

Во-первых, для этого важно и правда понимать все нюансы их применения в жизни, то есть быть экспертом в теме. Если выдающий советы в теме разбирается не очень, то и полноценно толковать ему нечего и нечем, логично?
А вот выдать красивый совет, и удалиться в облаке благости самое то.

Во-вторых, это долго.
Просто представьте, как долго можно толковать совет «любите других как самих себя». Нужно привести разные примеры, выдать «инструкцию по безопасности», рассказать о разных способах реализации этой заповеди.
Инфантильные люди с наивным детским сознанием столько букв не осилят, и вообще заскучают, а взрослым и осознанным эти советы, как правило, нафиг не нужны, они и сами могут их дать, если приспичит.

Поэтому мантры «любите и принимайте себя» и «смотрите на мир с улыбкой» кочуют из одного психо-эзотерического паблика в другой, из статьи в видео, из книги в семинар, и никак не иссякнут. Их приятно прочесть, они не режут слух, и даже особо не надоедают. Они как котята — милые, пушистые и внешне безобидные.

Главная опасность «аминь-советов» — они способны легко и безболезненно проникать в сознание и прорастать на глубоком уровне сна. В то время как резкий «совет Командора» может быть отвергнут, мягкий и смазанный любовью «аминь-совет» достанет гораздо дальше.

В своей психологической работе я постоянно сталкиваюсь, например, с последствиями прорастания советов и установок вроде «если с вами произошло что-то плохое, спросите себя «как я привлек(ла) это в свою жизнь?».

Глубочайшее чувство вины за все, усиление синдрома жертвы, неспособность принимать важные решения, полный паралич в конфликтах, и после них— все это прямые или косвенные последствия внедрения в жизнь этого внешне нормального совета.

В-третьих, выдача «аминь-совета» сразу приносит порцию одобрения в виде лайков и радостных комментариев общественности «как мудро» и «красиво сказано», и этим уже греет эго их выдающему. Зачем портить столь приятную картину занудством в виде пояснений и толкований?

Напишет какая-нибудь благостная гуриня в своем паблике нечто вроде «давайте проведем сегодняшний день в любви к себе, ведь жизнь у нас одна, и важно наполнить ее радостью», получит пару сотен/тысяч лайков и комментариев «мудрые слова!» и «хорошо сказано!», и вот, день уже начался неплохо :)

Если «советы Командора» своей четкостью и резкостью еще могут вызывать мысли об ответственности за последствия следования им, то «аминь-советы» от этой ответственности освобождают сходу. Ну какая ответственность может быть за совет «любите и принимайте себя»? Ни черта же не понятно, как это делать, но звучит приятно, что еще нужно детям, правда?

Что же тогда, вообще советы не давать?

Есть и такое мнение, кстати. Ему следует часть психологов и психотерапевтов, старательно избегая даже намека на то, что можно счесть советом.

Я сам не насколько просветлен, чтобы от советов и общих рекомендаций отказаться, поэтому мои ориентиры таковы:

— стремиться выдавать «открытые» советы, подразумевающие вариативность выбора. Например, в каждом своем видео я призываю «включить голову», но этот совет сам по себе не влечет следование одному сценарию, наоборот, его внедрение, на мой взгляд, расширяет выбор человека.

— показывать варианты для действий, избегая манипуляции «либо ужас ужасный, либо делайте как я говорю».

— максимально избегать «аминь-слов» вроде «любовь», «осознанность», принятие» и других абстрактных понятий и выражений, в которые разные люди вкладывают порой противоположный смысл

— обосновывать и истолковывать советы, которые я даю, показывая, почему стоит делать так, и какие опасности на этом пути ждут (инструкция по безопасности)

Делать так не всегда получается, иногда бывают срывы (привычка греть эго за счет «советов Командора» и «аминь-советов» слишком сильно въелась под кожу), но движение в эту сторону точно идет неуклонное.

Мой личный выбор, никому не навязываю, но советую попробовать, вдруг выйдет что-то хорошее?

============================

Статья оказалась полезной? Поставьте лайк и поделитесь ей с теми, кому она может помочь?
Возникли вопросы или захотелось поделиться своими комментариями? Поделитесь ими под постом со статьей.
И присоединяйтесь к рассылке Давыдова в Контакте, чтобы быть в курсе новых материалов.

P.S. И фееричный «аминь-совет», в котором советуют не следовать советам, напоследок. Интересно, авторы этого совета сделали для него исключение, или ему следовать тоже нельзя?

comments powered by HyperComments